Taekwondo is een veelzijdige verdedigingssport die haar oorsprong vindt in Korea. Letterlijk vertaald betekent Taekwondo de weg van de voet en de vuist. Het kan op zowel recreatief als competitief worden beoefend. Taekwondo bestaat uit meer dan alleen fysieke zelfverdediging, het is een manier om zowel geest als lichaam te versterken en de weerbaarheid aan te scherpen. Ook is het een positieve manier om de energie kwijt te kunnen raken.
Bij Kassem Gym wordt er een nadruk gelegd op de traditionele onderdelen (stijlvorm, zelfverdediging, discipline en respect), maar ook op het omhoog krikken van de conditie, snelheid, lichaamskracht, zelfvertrouwen en zelfbeheersing.
Thaiboks – Ladies Only